Oikea ravitsemus on avain jokaisen ihmisen terveyteen. Ruoka vaikuttaa tavalla tai toisella kaikkiin kehon järjestelmiin ja toimintoihin.
Esimerkiksi miesten teho riippuu suoraan oikeasta ravitsemuksesta. Jos mies kuluttaa usein roskaruokaa, kuten pikaruokaa, voileipiä, valmisruokaa, makkaraa ja niin edelleen, tämä vaikuttaa varmasti hänen tehoonsa.
Säilyttääkseen seksuaaliset toiminnot oikealla tasolla pitkään, miehen on luoputtava haitallisten elintarvikkeiden käytöstä ja täydennettävä päivittäistä ruokavaliota luonnollisella ruoalla, mikä vaikuttaa tehon lisääntymiseen.
Millaisia tuotteita nyt analysoimme.
Tuotteet potenssille
Makeat aphrodisiacs
Hyvän tehon saavuttamiseksi miehen on syötävä ajoittain hunajaa, saksanpähkinöitä, maapähkinöitä ja hasselpähkinöitä. Rkl hunajaa sekoitettuna 100 grammaan saksanpähkinöitä voi parantaa nopeasti miehen seksuaalista toimintaa. Riittää, kun otat tämän herkun yksi ruokalusikallinen päivässä ennen nukkumaanmenoa, ja 4 päivän kuluttua tunnet vaikutuksen.
Jos et pidä saksanpähkinöistä, ne voidaan korvata esimerkiksi luumuilla (pesun ja kuoppien poistamisen jälkeen) tai auringonkukansiemenillä.
Munat
Se on erinomainen potenssituote, runsaasti proteiineja ja vitamiineja. Munat sisältävät runsaasti kolesterolia, jota tarvitaan miesten sukupuolihormonien rakennusmateriaalina. Kun kehon kolesterolitaso on alhainen, teho alkaa laskea, ja korkea taso kolesterolia kerääntyy verisuonten seinämiin, minkä seurauksena voi esiintyä ateroskleroosia tai verisuonten tukkeutumista. Siksi ravitsemusterapeutit ympäri maailmaa kiistelevät aktiivisesti munien kulutuksesta. Jotkut sanovat, että enimmäisnormi on kaksi munaa 2 päivän välein, toiset taas, että munat voidaan syödä vähintään joka päivä, koska ne sisältävät ainetta, joka säätelee kehon kolesterolitasoa.
Liha-, kala- ja vihannesruokia
Monet naiset tietävät, että liharuokilla on erittäin hyvä vaikutus miesten voimaan. Siksi, jos sinulla on ongelmia tehon kanssa, sinun on lisättävä enemmän lihaa ruokavalioosi. Lihan lisäksi kalaruuat tekevät erinomaista työtä huonon erektion kanssa. Mutta jotta kala säilyttää hyödylliset ominaisuudet, se on tarjoiltava keitetysti.
Vihanneksilla ja miehillä on positiivinen vaikutus seksuaalisiin toimintoihin. On parempi käyttää niitä yhdessä liha- ja kalaruokien kanssa lisukkeena. Naurilla on erityisen hyvä vaikutus tehoon, joka ei valitettavasti ole niin suosittu kuluttajien keskuudessa.
Miehiä, joilla on erektiohäiriöitä, kehotetaan syömään enemmän vihreitä, mikä lisää seksuaalista halukkuutta. Vihreiden lisäksi mäkikuisma, timjami, kumina, minttu ja voikukka lisäävät sukupuoliviettiä.
Muinaisista ajoista lähtien slaavit ovat käyttäneet erinomaista reseptiä tehon lisäämiseksi: 100 grammaa vasikanlihaa sekoitettuna yhteen sipuliin ja pieneen nauriin. Täytä kaikki vedellä ja keitä 20 minuuttia. Lisää sitten suola, persilja, voikukka, pieni tilli ja punainen paprika. Kun seos kiehuu, anna sen seistä 30 minuuttia.
Valkosipuli ja sipuli
Nämä tehoa parantavat tuotteet parantavat lantion elinten verenkiertoa, aktivoivat testosteronin tuotantoa, parantavat tehoa ja toimivat ennaltaehkäisevänä monille urologisille sairauksille. Lisäksi nämä ruoat sisältävät runsaasti vitamiineja ja seleeniä. Näiden ominaisuuksien vuoksi sipulit ja valkosipuli kiellettiin luostareissa.
Osterit ja simpukat
Kuuluisa naisten mies Casanova söi aamiaisella noin 50 osteria. Tämä tuote sisältää runsaasti orgaanista sinkkiä, mikä on hyödyllistä erektiohäiriöiden hoidossa. Parhaan vaikutuksen saavuttamiseksi ostereita ja simpukoita kulutetaan raakana, koska niiden käsittelyn aikana menetetään merkittävä määrä ravinteita.
Selleri ja inkivääri
Näillä kahdella potenssituotteella on hämmästyttävä vaikutus miesten terveyteen. Selleri on hyödyllinen mieshormonin androsteronin sisältämisessä, joka vastaa erektiosta ja toissijaisista seksuaalisista ominaisuuksista. Selleri ja inkivääri sisältävät kaikki tarvittavat elementit tehon lisäämiseksi ja ovat erinomainen eturauhastulehduksen ehkäisy.
Käyttämättömiä tuotteita
Päivittäinen ruokavalio sisältää tonnia hyödyttömiä ja haitallisia elintarvikkeita. Esimerkiksi kola ja kahvi antavat väliaikaisen stimuloivan vaikutuksen. Usein käytettäessä verisuonet kuitenkin laajenevat ja sydämen kuormitus kasvaa, minkä seurauksena sydänkohtauksen riski kasvaa merkittävästi.
Myös pasta ja perunat ovat tehottomia tehon kannalta. Vahvuuden vuoksi ruisleipä, joka sisältää runsaasti B -vitamiinia, voi olla hyödyllinen, valkoinen leipä on hyödytön.
Lopuksi haluan sanoa, että terveet elämäntavat, urheilu ja erityiset fyysiset harjoitukset ovat erinomainen ehkäisy ja keino torjua erektiohäiriöitä.